Часта проблема – як поєднувати тренування і роботу в офісі або навчання? Звичайно, деякі щасливчики можуть похвалитися вільним робочим графіком і необмеженим часом на спорт....
Сніданок – найважливіший прийом їжі протягом усього дня. Якщо ви почнете ранок правильно, порадувавши травну систему здорової та поживної їжею, то організм буде налаштований...
