Ми звикли сприймати поцілунки як спосіб однієї людини проявити свою симпатію до іншого. Але насправді цей процес заслуговує більшої поваги.
Він може виступати в якості підсилювача настрою та інструменту для підвищення самооцінки. Причому, для обох партнерів, що цілуються.
Поцілунок призводить до вивільнення окситоцину, пептидів і серотоніну, а всі вони дарують відчуття щастя.
Ось ще десяток чудових і дивних переваг, які дають поцілунки.
1. Поцілунки знімають фізичну біль.
Поцілунки допомагають підняти поріг активації больових рецепторів. Вони ж викликають викид ендорфінів – знеболюючих гормонів, які дають відчуття ейфорії. Якщо Ви страждаєте від хронічних болів, цілуйте дружину або чоловіка частіше. Вам виразно стане легше.
2. Вони знижують кров'яний тиск.
Поцілунки розширюють кровоносні судини. А значить, знижують артеріальний тиск у людей, які страждають від гіпертонії.
3. Покращують здоров'я серця.
Звичка часто цілуватися призводить до зниження симпатичного тонусу нашого серця. Це означає, що Ви таким чином можете знизити фізичне навантаження, якму його піддаєте.
Дослідження показують, що люди, які цілуються щодня, мають на 45% менші шанси захворіти серцево-судинними захворюваннями. У порівнянні з тими, хто робить це раз на кілька днів!
4. Вони підвищують ваш імунітет і послаблюють симптоми алергії.
Поцілунки підвищують активність імунних клітин. Це дозволяє тілу ефективніше виробляти антитіла проти інфекційних мікробів. А ще поцілунки спричиняють до вивільнення гістаміну, що знижує ймовірність алергічних реакцій.
5. Поцілунок покращує гігієну порожнини рота.
Вони посилюють слиновиділення і призводять до випуску ферментів, які очищають рот від зубного нальоту. А адже саме він – перша причина карієсу!
6. Вони підвищують настрій і знижують стрес.
Вся справа в трьох гормонах радості, що вкидаються в кров в моменти поцілунків. Це допамін, серотонін і окситоцин. Перший дає Вам бажання жити і рухатися вперед, другий – заспокоює, а третій – формує почуття прихильності між Вами і Вашим партнером.
Всі разом вони ефективно заспокоюють Ваші розум і тіло. Але це ще не все.
Поцілунки дозволяють скоротити виробництво надпочечниками гормонів стресу під "іменами" адреналін і кортизол. Є навіть одне дослідження, яке показало, що чоловіки, які цілують дружин перед тим, як піти на роботу, заробляють більше грошей.
Дослідники знають, в чому справа: пристрасний поцілунок підвищує самооцінку. Це робить Вас щасливішими, що, у свою чергу, призводить до більшої ефективності на роботі.
7. Поцілунки полегшують менструальні спазми.
Знову ж таки, вся справа в ендорфінах, які інгібують біль дуже ефективним способом. Плюс, що розширюються судини роблять спазми не такими сильними.
8. Вони знімають головний біль і позбавляють від мігрені.
Є дані, що ендорфіни, а також допамін і серотонін пригнічують головні болі. І, як ви вже знаєте, їх концентрація в крові зростає кожного разу, коли ви цілуєтеся.
9. Покращують тонус м'язів обличчя.
Поцілунок передбачає участь у цьому процесі 34 лицьових і 112 постуральних м'язів. Чим частіше ви цілуєтеся, тим в більшому тонусі вони знаходяться. А значить, тим менше зморшок на вашому обличчі!
І тим простіше вас висловити свої думки в розмові з оточуючими! Ви ж пам'ятаєте, що 80% комунікацій – це невербальний процес? Є дані, що поцілунки допомагають звільнитися від паралічу обличчя і м'язової дистонії.
10. При поцілунку спалюються калорії!
Дослідження доктора Олександра Дюаса показало, що пристрасний поцілунок тривалістю в 20 секунд дозволить вам спалити 2-3 зайвих калорії. Не так і мало, якщо цілуватися знову і знову!
