Середній час, який люди витрачають на сон, якимось чином впливає на тривалість їхнього життя, з'ясували британські вчені, передає Корупція Спорт
Протягом 17 років співробітники Уорвікського університету і британського імперського коледжу спостерігали за декількома тисячами добровольців.
Виявилося, що ті, хто спав 5 і менше годин на добу, в два рази частіше помирали від серцево-судинних захворювань. Рівень смертності в цій категорії в цілому виявився в 1,7 разу вище, ніж серед тих, хто приділяв сну по сім годин.
Крім того, досить висока смертність зафіксована у людей, в середньому проводили в ліжку більше 8 годин, але у них не було схильності до хвороб судин і серця.
З якими саме біологічними механізмами пов'язані такі результати, дослідники поки не можуть сказати.
