Народивши дитину, багато жінок забувають про себе, перемикають увагу на свого нащадка, і в підсумку зовсім ставлять хрест на своєму житті.
Але бути доброю і люблячою мамою ні в якому разі не означає, що ти повинна забути про себе. Ти справила на світ нове життя, але народити дитину, виявляється, – ніяке не геройство. Життя триває… твоє теж. До того ж дітки часто замінюють спортзал. З ними, як правило, не засумуєш, що зазвичай добре відбивається на фізичній формі мами. Хіба турботлива багатодітна матуся не може виглядати на всі 100? У цих зоряних красунь є на це питання однозначну відповідь. Це 6 знаменитих багатодітних матусь з ідеальним тілом, які доводять, що можна добре виглядати в будь-якому віці навіть з парою-трійкою дітей на руках. Не віриш? Тоді дізнайся їх чарівний секрет!
41-річна Хайді Клум – мати чотирьох милих діточок.
Модель виховує старшу дочку від екс-коханого Флавіо Бріаторе і двох синів і дочку від колишнього чоловіка співака Сила.
Секрет божественної фігури Хайді криється в її неймовірній працьовитості і в тому, що вона багато часу проводить на свіжому повітрі разом з дітьми, плаваючи в басейні або граючи в бейсбол, футбол та інші рухливі ігри. Красуня також виключила зі свого раціону пасту і хліб, при цьому ні в чому собі не відмовляючи.
40-річна Вікторія Бекхем – щаслива матуся трьох бравих синочків і крихти-доньки.
Вікторія – одна з найбільш стильних багатодітних мам зоряного Олімпу. Кожен раз після пологів їй вдалося за лічені тижні привести себе в форму.
Секрет Вікторії таїться в тому, що зіркова матуся навіть під час вагітності ніколи не припиняла займатися спортом, а після пологів практикувала щоденні 7-кілометрові пробіжки і так звану дієту «П'яти долонь», яка свідчить, що протягом дня потрібно з'їдати п'ять порцій їжі розміром з долоню.
39-річна Різ Уізерспун – мати трьох діток.
Зірка ростить двох синочків і донечку. Після пологів Різ не виснажувала себе дієтами або фізичними вправами, вона повільно, але впевнено скидала зайву вагу.
Секрет її стрункості – помірне харчування. Візерспун не обмежує себе практично ні в чому, але в той же час намагається не переїдати та не зловживати жирною їжею. Актриса також займається щоденними пробіжками, йогою і пілатесом.
37-річна Катерина Климова – мама трьох діточок.
Катерина легко може позмагатися зі своїми голлівудськими колегами. Климова не соромиться свого тіла і регулярно викладає в Мережу знімки топлес.
Її секрет – заняття йогою. До того ж її стрункості сприяє напружений робочий графік. У період регулярних репетицій і вистав Катерина легко втрачає зайві кілограми.
33-річна Наталя Водянова – мати чотирьох дітей.
Тонка і дзвінка Наталія Водянова навіть у свої 33 виглядає на 20. Наталя повинна сказати «спасибі» своїм мамі і татові, оскільки вона не набирає зайву вагу під час вагітності. Не встигає вона народити чергового малюка, як прямо біжить хвалитися своїм тілом в Instagram.
Секрет суперфігури від Водянової – це щільний сніданок, велика кількість теплої води протягом дня і невеликі порції їжі на обід і вечерю.
28-річна Олена Пермінова – мама трьох дітей.
Російській Попелюшці щастить не тільки за життя, але і безсумнівно пощастило з фігурою. Через два тижні після народження першої дитини Лена знову вийшла у світ. Її чудовий вид тут же викликав загальну заздрість.
Секрет її стрункості простий, але підходить не всім… Кожен раз після народження дитини Олена з дозволу лікаря повертається до інтенсивних фізичних тренувань. Поки малюки сплять, вона з чоловіком йде на пробіжку.
Сподіваюся, ці зоряні мами стануть якимось натхненням для багатодітних героїнь. Пам'ятай одну просту істину: у щасливої мами щасливі діти. Люби себе, бережи своїх діток.
Першим цю новину поширив агрегатор Корупція.Інфо
https://play.google.com/store/apps/details?id=info.korupciya.news&hl=ru
