Австралійка Карен Дженсен всього за 16 тижнів перетворила себе з загнаної багатодітної мами з далеко не ідеальною фігурою в Miss Model Australia.
33-річна Карін, інструктор з йоги та пілатесу, в останні роки зовсім махнула на себе рукою, пише Daily Mail. Вона одна ростила двох дочок і сина, попутно намагалася налагодити особисте життя, але відносини все не складалися … Турботи про дітей і повсякденні клопоти поглинали всі її сили.
Відчуття безпросвітності власного життя змусило жінку, за її словами, «втратити себе» і забути про свої мрії про фітнес та бодібілдингу. Однак у якийсь момент Карін вирішила, що так більше тривати не може. Вона повинна взяти себе в руки і повернути самоповагу, знову ставши сильною, здоровою і підтягнутою.
Карін сіла на сувору дієту, що очищає і щодня займалася з тренером в спортзалі. Вона купила велотренажер, щодня вставала о п'ятій ранку і по годині займалася на ньому, поки діти ще спали. Перші результати вона помітила вже через 30 днів після початку детокс-дієти.
Карін почала підготовку до конкурсу з бодібілдингу Muscle Mania Australia, до якого залишалося всього 4 місяці, в надії, що ця недосяжна, як їй здавалося, мета допоможе їй вилізти з її раковини і подолати свій страх, лінь і зневіру. «Я просто кам'яніли від жаху, коли згадувала про конкурс, хоча це те, чим мені завжди хотілося займатися до того, як у мене народилися діти. Я думала – я стара, я втомилася, у мене троє дітей, я зійшла з розуму, моє тіло вже не те, і все таке інше », – розповідає Карін.
Кожен вільний момент протягом дня вона присвячувала тренуванням. Вже через два тижні такого життя Карін вичавлювала ногами в положенні лежачи штангу в 250 кілограмів і відчувала себе у всіх сенсах більш сильною, ніж будь-коли раніше. За чотири місяці Карін вдалося так підготуватися до конкурсу, що вона зайняла перше місце в категорії «фітнес-модель», а в трьох інших категоріях увійшла до трійки призерів.
У листопаді Карін відправиться в Лас-Вегас боротися з 500 конкурентками з різних країн за світовий титул. За словами Карін, тепер вона відчуває, що їй все по плечу, вона нічого не боїться, для неї не існує перешкод, які вона не змогла б подолати. І закликає слідувати своєму прикладу всіх жінок.
