УКР
App for android App for apple
Мотивація
Подобається

6 причин частіше сміятися

16/02/2016
6 причин частіше сміятися

Все про корисні властивості сміху

a3172e66da2abaee71aa72afa5e4cc50_cmjekh

Сміх продовжує життя – ця істина відома нам з дитинства. Але, як виявилося, у гарного настрою і нестримних веселощів є ще маса корисних властивостей. Наступні шість причин змусять тебе вивчити пару десятків анекдотів і частіше зустрічатися з людьми, які змушують тебе реготати до сліз.

1. Сміх зміцнює імунітет
У сезон застуд загартовувати імунітет зсередини особливо актуально. Хороше самопочуття забезпечено всім, хто радіє життю. Як то кажуть, в здоровому тілі – здоровий дух. Тільки навпаки – здоровішим стає те тіло, господар якого перебуває в прекрасному настрої.

2. Сміх корисний для серцево-судинної системи
Сміх покращує циркуляцію крові, а отже, посилює її приплив до внутрішніх органів. Це дуже зміцнює серцево-судинну систему і дозволить тобі довго відчувати себе молодою і активною.

7ec1ba7112fa5809af5f68367644401e_smjekh1

3. Сміх корисний для дихання
Коли людина сміється, вона поглинає більше кисню, від цього очищаються легені і збільшується кількість серцевих скорочень. Під час сміху в мозок надходить більше кисню, ніж при звичайному диханні, тому чим більше і довше ти смієшся, тим світліша твоя голова.

4. Сміх допомагає пережити проблему
Гарний настрій знижує рівень стресу, тому, зберігаючи почуття гумору, простіше пережити будь-яку проблему і впоратися з нею. Мозок сприймає ту задачу, над якою ми посміялися, як ту, яку можна вирішити.

fcb8f5812ea978f894e2fd33c1e78b8c_smjekh

5. Сміх приваблює людей
Щоб сподобатися людям іноді досить лише миловидно посміхнутися або посміятися над їхніми жартами. Згадай дітей – від одного їхнього сміху до них хочеться доторкнутися, погладити і приголубити. До слова, сміятися вони починають раніше, ніж говорити. З дорослими все відбувається точно так само.

6. Сміх приваблює протилежну стать
Найбільшою популярністю у жінок користуються якраз-таки чоловіки з почуттям гумору. Вони ж, у свою чергу, віддають перевагу тим дамам, які вміють сміятися не тільки над їхніми жартами, але і над собою. Тому вчися смішно жартувати, щоб привернути до себе чоловіка своєї мрії.