Дієвий спосіб! Перевірено!
На жаль, навколишнє середовище сповнене токсичних елементів, які проникають і в їжу. Ще більш сумний той факт, що від проникнення токсинів в організм практично неможливо вберегтися, а отже травна система і печінка часто піддаються перевантаження.
Сучасна людина знаходиться в постійних пошуках способів очищення організму від токсинів.
Токсини можна розділити на дві категорії: водорозчинні та жиророзчинні.
Водорозчинні токсини легко виводяться з організму через кров або нирки.
З іншого боку, для виведення жиророзчинних токсинів потрібно набагато більше зусиль. Проте, людський організм влаштований так, щоб постійно і природним чином позбавлятися від токсинів.
До жиророзчинних токсинів відносяться пестициди, консерванти, харчові добавки, важкі метали, викиди забруднюючих речовин, пластик та інші хімікати. Щоб організм міг їх повністю вивести, вони повинні стати водорозчинними.
Печінка відіграє ключову роль в цьому процесі.
Проте, якщо функція травлення і виведення порушена, ситуація погіршується. У такому випадку ці токсини потрапляють з печінки в кров, жирові клітини і навіть в мозок, де вони можуть зберігатися роками.
Але вчені стверджують, що якщо дотримуватися правил здорового харчування, людина не піддає себе сильного стресу, а виводять функції організму працюють правильно, то шкідливий вплив токсинів на організм може бути припинено.
Якщо говорити конкретніше, то коли ми пережовуємо їжу, поживні і токсичні елементи проходять з шлунка в тонку кишку, де вони піддаються емульгуванню жовчю з печінки і підшлункової. Поверхня тонкої кишки покрита мільйонами ворсинок, які допомагають проходженню харчових мас і поглинання поживних жирів, а також проводять токсини в печінку для подальшої переробки. Якщо цей механізм детоксикації порушений, то замість звільнення від токсичних жирів організм буде їх накопичувати.
Додатково до цього, першим бар'єром лімфатичної системи організму є асоційована з травним трактом лімфатична тканина, яка покриває кишковий тракт зсередини. По суті це і є лактіалі, які допомагають поглинати і поживні елементи і токсини.
Життєво важливо, щоб цей відрізок в чверть дюйма всередині кишечника покритий ворсинками і Лактіалє і працював правильно.
Далі лімфатична система навколо травного тракту переносить поглинені жири назад в печінку, яка використовує корисні жири для виробництва холестерину, мембран клітин, гормонів, клітин мозку і шкіри. Печінка переробляє їх і передає на виведення з організму. У разі неправильної роботи лімфатичної системи природний процес виведення «поганих» жирів і використання «хороших» жирів може бути серйозно порушений.
Ось симптоми перевантаженого травного тракту:
Здуття живота
Набухання молочних залоз і дратівливість під час менструації
Не знижується зайва вага в області живота
надчутливість
Роздратування і свербіння на шкірі
Скутість в суглобах
Набрякання верхніх і нижніх кінцівок
Проблеми з виведенням
Часті головні болі
Існує безліч факторів, що впливають на правильну роботу ворсинок і слизової травного тракту, – наприклад, дієти і стреси, які порушують роботу кишечника.
Сильні стреси можуть викликати висихання слизових, що в свою чергу призводить до запорів.
Якщо виробництво слизу надмірно, випорожнення стають частішими, рідким, подібним діареї. Поява слизу в стільці є серйозним симптомом, що вказує на погіршення стану організму.
В цьому випадку процес розщеплення токсинів блокується необхідністю в першу чергу транспортувати корисні жир, здійснювати екскрекції, забезпечувати імунні реакції.
У нормальних умовах нейтралізація поглинених лімфою токсинів відбувається в білих кров'яних клітинах в більш ніж 500 лімфатичних вузлах. В цей же час через надлишок слизу розпаду токсинів не відбувається, і вони знову потрапляють в печінку.
Щоб запобігти повторному потрапляння токсинів в печінку, слід домогтися балансу в травному і кишковому тракті.
Слизові повинні бути ні занадто сухими, ні надмірно зволоженими. Негативними факторами, що впливають на стан здоров'я, є і стреси, і неякісне харчування, і харчові добавки та інше.
Важливою запорукою здоров'я є також природний відтік жовчі.
Адже саме з нею виводяться шкідливі речовини. Якість жовчогінних процесів в організмі можна регулювати за допомогою введення в раціон більшої кількості клітковини.
У разі її дефіциту до 94% жовчі може повторно абсорбуватися в печінку.
В окремих випадках при порушенні обміну речовин відбувається викид жиророзчинних токсинів в кров. Потрапляючи в різні частини тіла, токсини накопичуються і зберігаються там багато років.
Одним із способів очищення організму від шкідливих токсинів є спалювання жиру. Але головним фактором в цій боротьбі залишається злагоджена робота системи травлення, лімфотоку і виведення жовчі з організму.
Існує безліч способів допомогти організму очиститися від токсинів і накопичених шкідливих речовин.
А точніше є цілий ряд продуктів вкрай корисних в боротьбі з токсинами, в тому числі часник, виноград, бобові, морква, зелений чай, зелень, яблука, оливкова олія, авокадо, лимон, лайм, кабачки і цукіні.
Далі ми хочемо поділитися одним з найбільш ефективних способів очищення печінки і жовчного міхура, а також відновлення з нормальних функцій.
Складові:
1 великий грейпфрут або 3 лимона
4 ложки так званої Англійської солі (проносне)
½ склянки оливкової олії першого віджиму
яблучний сік.
Вказівки щодо застосування.
Важливо перед проведенням чистки є багато яблук або пити багато натурального яблучного соку протягом 4-5 днів. Також можна приймати добавки з яблучною кислотою. Наступні 2 дні потрібно пити по 250 мл яблучного соку кожні 2-3 години. Так ми зможемо добитися гарантованого ефекту від очищення.
Після цього, в перший день процедури очищення, з'їжте легкий сніданок без жиру. Так ви не дасте жовчі накопичуватися в печінці.
О 2 годині дня змішайте 4 ложки проносного з 3 склянками води в ємності, яку слід зберігати в холодильнику. Не пийте і не їжте нічого після 2 годин.
О 6 годині випийте ¾ склянки раніше приготовленого розчину. Смак може бути неприємним, тому можете додати трохи вітаміну С, щоб поліпшити аромат.
О 8 годині випийте ще ¾ склянки розчину. Закінчите все невідкладні справи і приготуйтеся до процесу очищення. Важливо, що в цей час ви не повинні нічого робити – просто лежати і відпочивати.
О 9:45 додайте ½ склянки оливкової олії в ємність з розчином проносного. Видавіть сік цілого грейпфрута в цю суміш. У вас повинно вийти близько ½ склянки грейпфрутового соку. Закрийте ємність і ретельно все перемішайте.
У 10 вечора випийте цей розчин. Постарайтеся осилити весь обсяг за 5 хвилин. Після цього лягаєте в ліжко на правий бік, а коліна підібгайте до грудей хвилин на 20. Лежите спокійно, по можливості не ворушіться.
Вранці випийте третю частину розчину проносного, і можете знову йти спати. Через 2 години допейте залишився розчин. Тільки ще через 2 години ви можете що-небудь поїсти, але не рекомендовано вживати в їжу фрукти. Починайте з напоїв, поступово вводячи легку їжу, а вже потім і фрукти.
Цей метод очищення організму від токсинів дуже ефективний!
Пам'ятайте, тільки від вас залежить стан вашого здоров'я, так що допоможіть вашому організму очиститися.
