Ця страва допоможе очистити організм від фекально-жирових відходів і тим самим зменшить вагу, а переваги цієї дієти полягає в регулюванні кислотності в шлунку. – повідомляє Корупція.Спорт
Основні інгредієнти «вітамінного салату«, який збагачує організм вітамінами і мінералами є волокна і пектин.
Тобі знадобиться:
капуста
буряк
морква
лимонний сік
масло
приготування:
Натріть капусту, буряк і морква в співвідношенні 3: 1: 1.
Додайте зелень на свій смак (кріп, петрушка, селера). Змішайте овочі, щоб вони випустили сік. Додайте трохи лимонного соку.
Налийте рослинне масло (бажано оливкова олія).
Салат не потрібно солити.
