Холод і зима означають початок сезону грипу та активності мікробів. Щоб максимально захистити себе від всіляких інфекцій, потрібно знати, де найчастіше їх можна зустріти. Давайте познайомимося з найбруднішими місцями, які так і кишать бактеріями і вірусами.
5 місць, що кишать мікробами
Вбиральні. Це справжня обитель бактерій і вірусів, які інтенсивно розмножуються в теплих вологих умовах. Зокрема, найбільше хвороботворних організмів ховаються в раковинах, дозатори мила та унітазах.
Школи і дитсадки. У закладах, де одночасно збирається багато дітей, також підвищується ймовірність підхопити інфекцію. Діти люблять облизувати пальці, тягнуть до рота іграшки, якими раніше грали інші діти, і т. д.
Громадський транспорт. Чим ближче ви знаходитесь до інших людей, тим імовірніше, що ви будете поширювати мікробів між собою. Тому перебуваючи в метро, автобусі чи поїзді ризик заразитися грипом чи іншим вірусом, збільшується в рази.
Кабінет лікаря. На прийом до лікаря часто приходять пацієнти, які вже хворі на грип або застуду. Саме тому в деяких клініках кабінети, наприклад, педіатрів, обладнані кімнатами очікування для хворих і здорових пацієнтів. Однак це рідкість, тому намагайтеся зайняти чергу і чекати її на вулиці – подалі від потенційних джерел захворювань.
Кафе і супермаркети. Всі громадські місця, де збирається велика кількість людей – кафе, супермаркети, ресторани, музеї — є головними джерелами мікробів, наполягають лікарі. Особливо, якщо простір обмежений і у людей відбувається тісний контакт між собою. Поетом намагайтеся уникати масовий заходів, особливо в період епідемій.
5 головних способів захистити себе від мікробів
Звичайно, не варто замикатися в чотирьох стінах. Продовжуйте, жити своїм життям, тільки не забувайте робити кроки, щоб не допустити потрапляння мікробів в організм.
Частіше мийте руки. Звичайна вода і мило допоможе запобігти інфікуванню. Адже більшість мікробів потрапляють в організм саме через немитих рук.
Використовуйте дезинфікуючі засоби для рук. Якщо немає можливості помити руки, скористайтесь дезінфікуючим гелем, спреєм або серветками. Обов'язково використовуйте ці кошти після громадського транспорту та предметів загального користування.
Намагайтеся менше торкатися руками потенційно небезпечних поверхонь. Предмети, які міг чіпати заражена людина (кнопки в ліфті, дверні ручки, поручні тощо), намагайтеся без потреби не торкатися незахищеними руками. Використовуйте для цього серветки або паперові рушники.
Не пускайте мікробів в будинок. Після повернення з вулиці обов'язково вимийте руки і взуття з використанням миючого засобу. Це повинно стати золотим правилом вашої родини.
