Для того, щоб скинути вагу, слід грамотно розігнати метаболізм. Швидкість травлення і засвоєння їжі допоможе вам без проблем скинути кілька зайвих кілограмів і привести фігуру в...
Цукор. За словами вчених, солодке (не тільки цукор, а й підсолоджувачі) – це головний після ультрафіолету винуватець ранніх зморшок. У процесі засвоєння цукру виникає...
Що пити у спеку та як охолодитись із середини? Про це розповіла відома руйнівниця міфів та в.о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун. – Спека, полудень, сухе міське...
Ранок перед насиченим днем обов'язково починати з ситного сніданку. Однак, будь обережна: лікарі рекомендують відкласти деякі продукти до обіду або вечері, так як вранці їх є...
Келих червоного вина еквівалентний годині занять у тренажерному залі. Таку заяву зробили вчені Університету Альберти в Канаді. Таку властивість вину надає ресвератрол – ця...
У деяких продуктів харчування і напоїв є специфічні особливості – м'ясо, помідори, часник, алкоголь можуть спровокувати неприємний запах тіла. М'ясо У 2006 році чеські...
Коктейль з чорниці має право стати частиною спортивного харчування, вважають дієтологи. Нове дослідження, проведене фахівцями зі спортивної школи спільно з вченими з інституту...
Високий рівень холестерину у крові може спровокувати діабет та захворювання серця і судин. І щоб зменшити ризик розвитку хвороб, варто обмежити вживання деяких продуктів. Одним з...
Догляд за шкірою – це легке завдання, яке може гарантувати, що у вас буде молода шкіра на довгі роки. Однак можливо, ви не приділяєте достатньо уваги шкірі, коли вмиваєте обличчя....
Руслан Карпенко – переможець 5-го сезону проекту "Зважені та щасливі" в категорії домашнього схуднення. Разом з ним на проект прийшла і його дружина Наталя, з якою вони...
