Однією з найбільш актуальних тем усіх часів – тема здорового харчування і методи скинути зайву вагу. Не існує жінок, які не мріють виглядати ідеально, подібно образу Венери ми прагнемо мати гарне тіло.
Ідеальне тіло і привабливий зовнішній вигляд підвищує самооцінку, жінка стає більш впевненою у собі. Правильне харчування ніколи не вийде з моди.
Здорове і збалансоване харчування сприяє правильній роботі організму. Але коли ми панічно, без рекомендацій фахівців, застосовуємо різні способи дієт це може сильно підірвати наше здоров'я.
Існує ряд дивних дієт, які жінки активно застосовують на собі. Деякі з них можуть допомогти, але а деякі навпаки нашкодити.
Монодієта
Суть цієї дієти полягає в тому, що ми обмежуємо себе вживати один вид продуктів. Деякі йдуть на ризик і їдять виключно один грейпфрут, що в результаті призводить до утворення виразки шлунка.
Гречана монодієта призводить до втрати м'язової маси і гормонального збою.
Дитяче харчування
Цей вид дієти заснований на тому, щоб вживати дитяче банкове харчування. Основа такого харчування в тому, щоб вживати виключно м'яку їжу, але якщо згадати уроки біології, які дали зрозуміти про те, що кишечник людини призначений для переробки не тільки м'якої, але і твердої їжі.
Вживаючи тільки м'яку їжу, моторика може сповільнитися або зовсім припинитися.
Хірургічне втручання
Найнебезпечнішим видом дієти, якщо її можна так назвати, є видалення частини власного шлунка хірургічним шляхом або зараження шлунка стрічковими черв'яками, які поїдають людину зсередини.
Знущання над собою і своїм тілом несе за собою негативні наслідки. Не варто прислухатися до порад подруг, які застосовують на собі дивні способи, щоб позбутися зайвих кілограм.
Єдиний і вірний метод це правильне збалансоване харчування з доповненням фізичних навантажень. Лікарі настійно рекомендують проконсультуватися у фахівців, які виходячи з індивідуальності кожного, підберуть правильне харчування і тренування.
