Звичайно, найпростіший спосіб не відчувати його – це просто не вживати алкоголь. Але ж іноді бувають випадки, коли не випити сто грам алкоголю просто не можна. А що варто зробити, щоб на ранок не мучаться від головного болю і "поганого" почуття у всьому організмі?
Алкоголь поступає в наш організм через шлунок, а значить, і боротьбу з похміллям необхідно починати через цей орган. Багато народних методів, а також офіційна медицина, рекомендує з'їдати перед походом на "гулянку" жирну їжу. Також до першого способу уникнути похмілля можна додати молоко. Можна перед походом на вечірку випити кілька склянок молока і з'їсть пару ложок натурального меду. Те ж саме можна зробити і після "гулянки", перед тим як лягти спати. Молоко і мед допоможе позбутися від продуктів розпаду алкоголю.
Існує ще один народний метод – перед походом на захід випити сто грамів горілки або коньяку. За пару годин така порція алкоголю вивітриться, але ось організм отримає певне щеплення. Але такий спосіб суто індивідуальний, не кожному може допомогти.
Щитовидна залоза, а точніше її ферменти, допомагають швидше вивести продукти розпаду алкоголю з організму. Щоб стимулювати роботу цього органу можна випити препарати, які містять йод. Але такі засоби повинні призначатися лікарем. Тому можна скористатися насиченими йодом продуктами, тільки приймати їх потрібно за добу чи дві до заходу.
Є ще ряд медичних препаратів, які можуть допомогти в боротьбі з похміллям. Наприклад, випитий за добу аспірин допоможе поліпшити роботи печінки. За 12 годин до застілля можна випити жовчогінні засоби, які також допоможуть впоратися з великою дозою алкоголю. Є чутки про такий метод, як корвалол від похмілля. Але його ефективність є сумнівною. Сам корвалол пригнічує вплив на центральну нервову систему, такий ефект може тільки погіршити похмілля.
Перевіреним засобом вважається прийом до або після вживання алкоголю активованого вугілля. Його потрібно пити по одній таблетці на кожні 10 кілограмів ваги. Вугілля допомагає абсорбувати шкідливі речовини і швидше вивести їх з організму.
