Курці свідомо вбивають свій організм, а їхнім легеням дістається найбільше. З кожним вдихом сигаретного диму крихітні волоски (війки), якими вкриті легені, отримують мікроскопічні опіки, атрофуються і відмирають. В результаті скупчення смол і слизу з'являється хронічний кашель.
Ці крихітні волосинки мають властивість відновлюватися, кращий спосіб посприяти цьому – кинути курити. Є хороша новина для тих, кому поки не вдається розлучитися з сигаретою. Вчені визначили ефективних 4 продукти, які очищають легені від нікотинових смол.
Як очистити легені
Від шкідливої дії ззовні страждають легені не тільки курців. Жителі міст щодня піддаються удару загазованого і запиленого повітря. Тому їм також важливо звернути увагу на ці продукти.
1. Грейпфрут. Цей цитрус багатий на антиоксиданти, які покращують функції клітин. Також речовини, що містяться в грейпфруті, здатні протистояти малігнізації (відхиленні від норми в развитку клітини). Тому курцям, які особливо схильні до ризику виникнення раку, слід налягти на ці гіркувато-кислі плоди.
2. Часник – потужна зброя проти сотень захворювань. Він так благотворно впливає на організм і має таку кількість оздоровчих властивостей, що його необхідно ввести в раціон всім без винятку. Для лікування і профілактики.
3. Імбир має антибактеріальні та противірусні властивості, розширює судини, сприяє виведенню мокротиння і регенерації бронхіальних каналів.
4. Морква багата вітамінами А, С, Е, К, вітамінами групи В. Вітамін А особливо благотворно впливає на стан тканин і клітин епітелію. Щоб нейтралізувати вплив нікотину, який виводить з організму вітаміни, їж моркву в сирому вигляді, роби салати … Морквяний сік – ціле джерело здоров'я.
Якщо ти, нарешті, взяв всю волю в кулак і кинув курити, проведи процедури по очищенню легенів. Це допоможе їм швидше відновитися для нормального функціонування. Вже незабаром ти відчуєш різницю: мозок запрацює краще, запахи стануть чіткішими, смакові рецептори відчують кожну нотку улюблених ласощів …
