Чтобы заниматься спортом, совсем не обязательно обзаводится няней.
Американка Дженнифер Гельман, которая фанатично относится к фитнессу, не сделала себе поблажек даже после рождения четверых детей, сообщает varota.com.ua со ссылкой на segodnya
Многодетная мать показала и доказала, что можно оставаться в форме, если приложить немного усилий. При этом совсем не обязательно обзаводится няней, просто нужно попробовать совмещать воспитание детей и занятия спортом.
При этом тренировки можно устраивать, не выходя из дома.
