Як думаєш, скільки років цьому чоловікові? Ти ойкнеш, коли пізнаєш правду! (ФОТО)

Немає такої людини на землі, який мріяв би все життя залишатися моложавим, струнким і підтягнутим.

Однак наші мрії дуже часто розходяться з реальністю. Еліксиру вічної молодості ще не винайшли, а вести здоровий спосіб життя виходить далеко не у кожного, адже навколо стільки спокус.

Тим не менш, якщо займатися собою, то можна досягти феноменальних успіхів! Поглянь на фотографію цього чоловіка. Як думаєш, скільки йому років? На перший погляд здається, що йому лише трохи за сорок, чи не правда?

А тепер тримайся за стілець міцніше, щоб не впасти. Цьому чоловікові нещодавно виповнилося 95 років! Так-так, це не помилка і ти прочитав усе правильно. Йому вже дев'яносто п'ять!

Знайомся, це інструктор йоги з Туреччини Казім Гюрбюз (Kaz?m Gurbuz). Він з'явився на світ ще у далекому 1920 році на півдні країни в провінції Адана.

Казім не вважає себе феноменом, а вважає, що так виглядати в його роки здатний кожен. Потрібно лише систематично за собою стежити і підтримувати фізичну форму свого тіла.

За словами нашого героя, секрет його моложавості і довголіття досить простий. Він щодня займається вправами для підтримки гнучкості свого тіла. І воліє харчуватися максимально природною їжею. Основу його раціону складають свіжі фрукти і овочі, оливки і мед. Крім того, Казім має особливу пристрасть до червоного перцю.

Феноменальний турецький йог прагне максимально відповідати всім заповітами Корану, а також як можна більше часу проводить на свіжому повітрі. Кожен день для нього починається із зустрічі висхідного сонця.

У свої дев'яносто п'ять років Казім, як і в молодості, здатний згорнутися в будь-яку йоговскую асану і перебувати у ній дві доби. А ще він досі може затримувати дихання протягом 5 хвилин!

За словами Казіма, з сексуальним життям у нього теж все в повному порядку. І віці під сто років він залишається таким же майстром в ліжку, яким був і 70 років тому.

У віці 41 рік, Казім Гюрбюз потрапив в автокатастрофу і отримав серйозну травму спини. Однак він зумів повністю відновиться після неї, і катастрофа не привела ні до яких ускладнень.

Герой нашої розповіді особливо цінує похвалу, якою удостоївся від Мохаммеда Алі. Той сказав. Що Казім виглядає набагато краще його самого.

Приклад цієї видатної людини надихає на заняття фізкультурою. Адже незважаючи на поважний вік, просто язик не повертається назвати Казима Гюрбюза «старим».