Одне з таємних жіночих бажань при погляді в дзеркало перед вечіркою – прибрати боки. Навіть якщо ви регулярно ходите в спортзал і спостерігаєте значні зміни у вазі, ці місця не пропадають до останнього. Але боки можна прибрати спеціальними тренуваннями. Корупція.Спорт з посиланням на Woman's Day представляє 5 найефективніших вправ для стрункого силуету і тонкої талії, які допоможуть вам назавжди розпрощатися з боками.
