В бажанні скинути зайві кілограми люди відчувають різні способи. Деякі записується в спортзал, а деякі з-за ліні купують чаї для схуднення. Однак вони не спалюють жир, а виводячи рідина, старить організм. Про це розповів Борис Скачко, столичний дієтолог і блогер.
"Чаї для схуднення старять людей. Вони мають мочогонный ефект, який викачує з організму воду. При цьому людина старіє, тому що немає води під шкірою. Це як у яблука. Соковитий плід виглядає ідеальним, а без води – зморщеним. Для схуднення потрібно не морити себе голодом, а покращувати перетравлення їжі. Тоді нічого не буде накопичуватися", – радить лікар.
Краще пити звичайні чорні і зелені чаї. У них є речовини біофлавоноїди, які мають протиракову та протизапальну дію.
Вони очищають від екології, нейтралізує шкідливі токсини. У зеленому чаї ці властивості краще виражені, ніж у чорному.
"Ароматизовані чаї, ніби з шматками фруктів – це просто маркетинговий хід, реклама. Насправді вони містять хімічні речовини, які і створюють бажаний аромат", – каже дієтолог
