УКР
App for android App for apple
Здоров'я
Подобається

“5 кг за 10 днів”: Андрій Ярмоленко розповів про те, як йому вдалося схуднути

21/05/2018
“5 кг за 10 днів”: Андрій Ярмоленко розповів про те, як йому вдалося схуднути

Андрій накачався у тренажерці, а потім худнув.

Український півзахисник "Боруссії" Дортмунд Андрій Ярмоленко зізнався, що набрав 5 кілограмів зайвої ваги за час, коли був травмований.

Каже, під час сезону у нього такого ніколи не було.

"Два з половиною місяці я, по суті, не виходив з тренажерного залу, жив там. На пляж готувався. Але в тому-то і справа, що коли встав на ваги, побачив, що жиру у мене тепер набагато менше, а м'язів – більше. Мені сказали, що це добре. Мовляв, потрібно грати з такою вагою.

Не звик до цього. Я сказав, що моя ігрова вага – 83 кілограми. Так мені краще на полі. Довелося днів 10 помучитися. Менше їв, мало пив і не качався. Скинув п’ятірочку", – поділився Ярмоленко в коментарі "Команда №1".