Фітнес-зал – допомагає багатьом підтримувати себе у формі і вести здоровий спосіб життя.
Однак не у всіх є бажання ходити в дорогі фітнес-зали і купувати щомісячні абонементи. У зв'язку з цим. в американських бідних районах зародилася культура здорового способу життя, яка зараз популярна навіть в українських селах.
Історія
Ідея воркаут неймовірно проста: виходь і займайся на всьому, що підходить – на турніках, бетонних парканах і залізних перилах.
І якщо в 90-х цей рух не було ні організації, ні ідеології, то вже в 2000 році в США з'явилася перша тренування-команда барменів, яка популяризує рух і зробила його публічним. Як організатори вуличних занять, так і місцева влада – все прекрасно розуміли, що енергію буйної молоді краще направити в русло спорту, а не криміналу. І вже на початку 2000-х в американських містах починають активно будуватися вуличні спортмайданчики, де може займатися кожен бажаючий.
Особливості тренування
Вулиця тренування – це по суті та ж силова гімнастика, тільки в непрофесійної середовищі і на звичайних турніках. Але навіть у таких майданчиків є власні особливості, які допомагають усім, хто займається, відчути себе частиною професійного спорту.
каучукове покриття
закруглені кінці снарядів
турніки різного рівня
безпечні відстані між перекладинами
Популярність вуличного спорту привела до того, що довелося якось налагодити систему оцінки спортсменів на різних змаганнях: тут стріт воркаут стає схожим на брейк данс-, оскільки оцінюються не тільки сила і витривалість учасників, але і те, як майстерно вони показують своє шоу.
Стріт воркаут в останні роки став популярним і в Україні – і, що головне, не тільки у великих містах, але навіть у невеликих селах. Вулична гімнастика стає відмінною альтернативою поганому дозвіллю – більше ніякого алкоголю або бездумних посиденьок. І працює це прекрасно навіть без офіційної державної підтримки або спецпрограми: хлопці самоорганізуються без зовнішньої підтримки, влаштовують змагання та регулярні зустрічі.
Зірки
У 2012 році переможцями телешоу «Україна має талант» стала команда воркаут, яка завоювала серця жіночої половини і повагу чоловічої половини аудиторії завдяки своєму ефектному шоу:
Ще один знаковий український спортсмен – Денис Мінін, який займається 7 днів на тиждень і показує просто фантастичний воркаут на будь-яких поверхнях, придатних для цього. Його сольний відео зібрало на Youtube понад 6 млн переглядів:
Однак найбільш хітовим відеороликом на Youtube відео київських воркаутер, які займаються у столичному Гідропарку – одному з найпопулярніших місць для занять вуличної гімнастикою не тільки в Києві, а й в Україні. Воно зібрало понад 7,5 млн переглядів за рік і сотні публікацій у зарубіжних блогах і соцмережах:
Джерело: korupciya. sport
