Один из самых простых методов по уходу за волосами – мытье волос. Казалось бы, что тут сложного? Намылил волосы шампунем, прополоскал водой и готово. На самом деле здесь тоже есть некоторые особые моменты. Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Иногда после мытья волос кажется тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при столкновении с одеждой. Причина в неправильно подобранной шампунь. Стоит только поменять шампунь на соответствующий, и волосы снова становятся блестящими и объемными.
После мытья шампунем нанесите на волосы бальзам или кондиционер, чтобы волосы были гладкими и хорошо расчесываются. Но и кондиционером нужно пользоваться правильно. Ни в коем случае не наносите на все волосы от корней, в этом случае волосы будут жирными. Кондиционер или бальзам наносите от середины волос. Одно из основных правил ухода за волосами – нельзя мыть голову очень горячей водой, это очень портит волосы и даже может служить причиной их выпадения. Для мытья лучше использовать слегка теплую воду, а в конце хорошо ополоснуть волосы прохладной водой.
Еще один совет по уходу за волосами в домашних условиях – это сведение к минимуму травмирующих факторов.
Постарайтесь отказаться от использования термобигуди, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшите их употребление.
Если все-таки вы решили использовать плойку или щипцы для выпрямления, то сначала побрызгать на волосы термозащитным спреем. Такой способ защищает волосы от воздействия высокой температуры, при этом не склеивает их. Обычно в состав таких средств входят аминокислоты, которые ухаживают за волосами изнутри и облегчают расчесывание.
Расчески и аксессуары для волос.
При уходе за волосами важно правильно выбрать расческу. Расческа не должна быть металлической, потому что она может травмировать и сам волос, и кожу головы. К тому же, металлическая расческа может сильно электризовать волос. Подберите хорошую щетку или деревянную или из натуральной свиной щетины. Подойдет и пластмассовая расческа.
Начинать расчесывать волосы надо с кончиков, постепенно поднимаясь все выше к корням. Если волосы запутались, не нужно проводить по ним щеткой снова и снова, от этого волосы секутся.
К выбору резинок для волос тоже нужно подойти ответственно. Слишком тугая и узкая резинка может сильно стягивать волосы, может повредить луковицу волоса и привести к выпадению. Покупайте широкие и мягкие резинки.
Подравнивание кончиков. Даже если вы отращивать волосы, регулярное подравнивание кончиков является необходимой процедурой в уходе за волосами. Ведь кончики всего страдают от трения об одежду, от климатических условий, от постоянного расчесывания. Я подравниваю кончики примерно раз в три месяца. После стрижки волосы выглядят гораздо лучше, живее и здоровее.
Защита от суровых климатических условий так же важна при уходе за волосами. Когда вы находитесь дома или на улице, в ветреную погоду, то волосы лучше собирать в хвостик или в косичку, чтобы предотвратить спутывание волос на ветру или трения об одежду.
Зимой волосы нужно прятать под шапку или капюшон, чтобы они не портились на морозе и не испытывали на себе резкие перепады температур. А летом желательно защищать волосы от палящего солнца. Для этого можно использовать или головной убор, или специальные солнцезащитные средства для волос.
Правильное питание.
Правильно питание – важнейший элемент в уходе за волосами. Здоровое питание необходимо не только для красоты волос, но и является залогом молодости, энергичности и здоровья всего организма в целом. Чтобы волосы выглядели шикарно, необходимо чтобы в питании присутствуют элементы из всех основных пищевых групп – зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, соки. Постарайтесь свести к минимуму сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Не забывайте ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды.
