Фітнес-інструктор набрав 32 кілограми за півроку, а потім скинув їх, щоб мотивувати своїх клієнтів зупинити ниття по типу: «Тобі ніколи не зрозуміти товстунів!», розповідає...
Регулярні тренування і вправи гарантовано допомагають позбавитися від зайвих кілограмів. Бікрам-йога або ж "гаряча йога" – це комплекс вправ, які припадуть до смаку людям,...
Вівсянка швидкого приготування завдає шкоди організму і може спровокувати появу зайвих кілограмів. Про це експерти розповіли в програмі "Ранок у великому місті" на каналі...
Чи можливе швидке, але ефективне схуднення? Так, можливе! І Корупція.Спорт з посиланням на woman.ru доводить це. Голлівудська дієта популярна серед заморських зірок,...
Часта проблема – як поєднувати тренування і роботу в офісі або навчання? Звичайно, деякі щасливчики можуть похвалитися вільним робочим графіком і необмеженим часом на спорт....
Сніданок – найважливіший прийом їжі протягом усього дня. Якщо ви почнете ранок правильно, порадувавши травну систему здорової та поживної їжею, то організм буде налаштований...
